さかつれづれ

さかりょうの雑記帳です。

アクティビティ

【週記】4月が終わり5月が始まった1週間 2021/4/26-5/2

さかりょうです。 今朝の気温は11.5℃、室温は14.5℃でした。 アクティビティ からあげクン 連休突入 書いた つぶやいた あつ森 ねこあつめ 終わりに 今日の1曲 アクティビティ ムーブゴール 1,000回達成しました! からあげクン 新発売の「柚子胡椒マヨ味」を…

【週記】暑くなってきた1週間 2021/4/19-25

さかりょうです。 今朝の気温は10.4℃、室温は15.8℃でした。 もう大丈夫だろうということで、冬物の寝具類をコインランドリーで洗濯乾燥して、春夏秋物と交換しました。 アクティビティ 片付け 書いた つぶやいた あつ森 ねこあつめ 終わりに 今日の1曲 アク…

アクティビティの「アースデイチャレンジ」バッジをGET!2021

さかりょうです。 今朝の気温は7.7℃、室温は14.1℃でした。 フィットネス(アクティビティ)の「アースデイチャレンジ」を達成できました\(^o^)/ フィットネス(アクティビティ)とは 「アースデイチャレンジ」とは アースデイチャレンジのバッジ 終わりに …

【週記】3月が終わり4月が始まった1週間 2021/3/29-4/4

さかりょうです。 今朝の気温は17.0℃、室温は19.8℃でした。 引き続き、模様替え 仕事の引き継ぎ アクティビティ(フィットネス) 書いた 話した つぶやいた あつ森 ねこあつめ 終わりに 今日の1曲 引き続き、模様替え 大掛かりな模様替えをおこなっています…

【週記】思考がまとまらない1週間 2021/3/22-28

さかりょうです。 今朝の気温は15.8℃、室温は19.0℃でした。 アクティビティに励む日々 3月チャレンジ達成 ムーブゴール200% 模様替え 書いた 話した つぶやいた あつ森 ねこあつめ 終わりに 今日の1曲 アクティビティに励む日々 3月チャレンジ達成 月末を待…

アクティビティの「国際女性デーチャレンジ」バッジをGET!2021

さかりょうです。 今朝の気温は10.1℃、室温は12.8℃でした。 フィットネス(アクティビティ)の「国際女性デーチャレンジ」を達成できました\(^o^)/ フィットネス(アクティビティ)とは 「国際女性デーチャレンジ」とは 国際女性デーチャレンジのバッジ 終…

アクティビティの「ユニティチャレンジ」バッジをGET!2021

さかりょうです。 今朝の気温は2.6℃、室温は8.2℃でした。 フィットネス(アクティビティ)の「ユニティチャレンジ」を達成できました\(^o^)/ フィットネス(アクティビティ)とは 「ユニティチャレンジ」とは ユニティチャレンジのバッジ 終わりに 今日の1…

【週記】1月最後の1週間 2021/1/25-31

さかりょうです。 今朝の気温は-1.5℃、室温は3.5℃でした。 手帳の移行期間 ヤマザキ ランチサンド アクティビティ 完璧な1か月 今週新たに買った文房具たち 書いた 話した つぶやいた あつ森 ねこあつめ 終わりに 今日の1曲 手帳の移行期間 前週、手帳の運用…

アクティビティの「謹賀新年チャレンジ」バッジをGET!2021

さかりょうです。 今朝の気温は-2.8℃、室温は0.5℃でした。 (室温は目を疑い、3度見しました;) 今年も新年早々フィットネス(アクティビティ)の「謹賀新年チャレンジ」を達成できました\(^o^)/ フィットネス(アクティビティ)とは 「謹賀新年チャレン…

【週記】年末年始の1週間 2020/12/28-2021/1/3

さかりょうです。 今朝の体温は36.5℃、血圧は126/74でした。 フィットネス(アクティビティ) 6連休 書いた 話した つぶやいた あつ森 ねこあつめ 終わりに フィットネス(アクティビティ) 12月チャレンジのバッジをゲットしました! 「1,490分のエクササ…

アクティビティの「国立公園チャレンジ」バッジをGET!

さかりょうです。 今朝の体温は36.4℃、血圧は118/70でした。 アクティビティの「国立公園チャレンジ」を達成できました\(^o^)/ アクティビティとは 「国立公園チャレンジ」とは 国立公園チャレンジのバッジ 8月は「完璧な1か月」も達成 8月チャレンジは達…

アクティビティの7月チャレンジ達成!

さかりょうです。 今朝の体温は36.3℃、血圧は128/74でした。 アクティビティの7月チャレンジを達成できました。 6月チャレンジが達成できなかったので、再び達成できて嬉しいです(^^) アクティビティとは 月間チャレンジとは 7月チャレンジのバッジ 完璧な1…

【週記】THE BOOMな一週間 2020/6/1-7

さかりょうです。 今朝の体温は34.8℃、血圧は109/69でした。 今週から、日曜日は一週間の振り返りを書こうと思います。 続くか分かりませんが(^^;; 「とりあえずやってみよう」の精神で。 気になった 観た 聴いた 読んだ 書いた 話した つぶやいた ねこあつ…

アクティビティの「環境の日チャレンジ」バッジをGET!

さかりょうです。 今朝の体温は36.0℃、血圧は117/70でした。 アクティビティの「環境の日チャレンジ」を達成できました\(^o^)/ アクティビティとは 「環境の日チャレンジ」とは 環境の日チャレンジのバッジ 終わりに アクティビティとは ここでは、iPhone…

アクティビティの5月チャレンジ達成!

さかりょうです。 今朝の体温は36.5℃、血圧は107/70でした。 アクティビティの5月チャレンジを達成できました。 1月から5か月連続で達成できて嬉しいです(^^) アクティビティとは 月間チャレンジとは 5月チャレンジのバッジ 終わりに アクティビティとは こ…

アクティビティの4月チャレンジ達成!

さかりょうです。 今朝の体温は35.6℃、血圧は113/66でした。 アクティビティの4月チャレンジを達成できました。 1月から4か月連続で達成できて嬉しいです(^^) アクティビティとは 月間チャレンジとは 4月チャレンジのバッジ 完璧な1か月のバッジもGET 終わ…

今日のつれづれ

さかりょうです。 今朝の体温は36.1℃、血圧は116/71でした。 アクティビティ 第7世代iPad用のトラックパッド付きキーボードケース 体調 終わりに アクティビティ 今日は4月22日、地球について考える「アースデイ」です。 しかし、今年はさすがにアクティビ…

アクティビティの3月チャレンジ達成!

さかりょうです。 今朝の体温は35.7℃、血圧は125/74でした。 3月はまだ終わっていませんが、アクティビティの3月チャレンジを達成できました。 1月から3か月連続で達成できて嬉しいです(^^) アクティビティとは ここでは、iPhone・Apple Watchの「アクティ…

アクティビティの「国際女性デーチャレンジ」バッジをGET!

さかりょうです。 今朝の体温は36.2℃、血圧は119/72でした。 アクティビティの「国際女性デーチャレンジ」を達成できました\(^o^)/ アクティビティとは 「国際女性デーチャレンジ」とは 国際女性デーチャレンジのバッジ 達成方法 終わりに アクティビティ…

2月のアクティビティ、頑張りました!!

さかりょうです。 今朝の体温は36.3℃、血圧は101/69でした。 アクティビティ、頑張っています。 2月半ばに限定版の「心臓月間チャレンジ」を達成しました。 さらに「月間チャレンジ」と「完璧な1か月」も達成することができたので、すごく嬉しいです(^^) ア…

アクティビティの「心臓月間チャレンジ」バッジをGET!

さかりょうです。 今朝の体温は36.3℃、血圧は122/72でした。 アクティビティの「心臓月間チャレンジ」を達成できました\(^o^)/ アクティビティとは 「心臓月間チャレンジ」とは 心臓月間チャレンジのバッジ 終わりに アクティビティとは ここでは、iPhone…

アクティビティの「謹賀新年チャレンジ」バッジをGET!

さかりょうです。 今朝の体温は36.4℃、血圧は130/77でした。 アクティビティの「謹賀新年チャレンジ」を達成できました\(^o^)/ アクティビティとは 「謹賀新年チャレンジ」とは 謹賀新年チャレンジのバッジ まとめ アクティビティとは ここでは、iPhone・…

睡眠不足とアクティビティ

さかりょうです。 今朝の体温は36.7℃、血圧は128/80でした。 睡眠不足すぎ! アクティビティは1月チャレンジ達成 まとめ 睡眠不足すぎ! 昨夜は1時半ごろ寝落ちしていました。 (ネットでいろいろな記事を読みながら) 今朝は家族の用事で5時起きです。 (…

アクティビティの11月チャレンジでバッジを獲得しました!

さかりょうです。 今朝の体温は36.1℃、血圧は116/74でした。 先月に引き続き、アクティビティの月間チャレンジを達成できたので嬉しいです(^^) アクティビティとは ここでは、iPhone・Apple Watchの「アクティビティ」アプリを指します。 アクティビティApp…

アクティビティの10月チャレンジでバッジを獲得しました!

さかりょうです。 今朝の体温は36.1℃、血圧は103/71でした。 アクティビティの10月チャレンジでバッジを獲得しました! アクティビティとは 月間チャレンジとは 10月チャレンジのバッジ 11月のチャレンジは達成できるか? まとめ アクティビティの10月チャ…

運動不足をApple Watchで解消

さかりょうです。 今朝の体温は36.3℃、血圧は105/70でした。 運動不足の履歴 子どもの頃から運動嫌い 大人になるとますます運動から遠ざかる ウォーキングに目覚める 転職したら歩けなくなった 無職になって危機感を覚える Apple Watchを購入 Apple Watchと…

Apple Watch Series 3、私の文字盤はこんな感じ

さかりょうです。 今朝の体温は34.7℃、血圧は121/77でした。 いつも、目が覚めるとすぐに体温を測るんですが、今朝は33.0℃という表示が出てしまいました。 何度か測り直しても33℃台なので、20分ぐらい布団の中でゴロゴロして測ったのが34.7℃です。 生きてま…