さかりょうです。
今朝の体温は36.0℃、血圧は117／70でした。
アクティビティの「環境の日チャレンジ」を達成できました＼(^o^)／
アクティビティとは
ここでは、iPhone・Apple Watchの「アクティビティ」アプリを指します。
運動量・活動量を記録して、ムーブ・エクササイズ・スタンドそれぞれ1日のゴールを達成するとリングが1周します。
Apple WatchのCMでおなじみですよね。
「環境の日チャレンジ」とは
個々人に定められた1日のゴールや月間チャレンジとは違い、全員に同じ目標が課される「限定版チャレンジ」です。
限定版チャレンジはときどき開催されますが、私がこれまでに達成したのは、2018年の「アースデイチャレンジ」、2020年の「謹賀新年チャレンジ」「心臓月間チャレンジ」「国際女性デーチャレンジ」です。
今回の「環境の日チャレンジ」は「6月5日にスタンドゴールを達成する」でした。
スタンドのゴールは1時間ごとに1分以上のスタンドを12回（24時間のうち、12時間は1分以上スタンドする）です。
環境の日チャレンジのバッジ
ゴールドにグリーンとブルーの組み合わせ。
中央のグリーンとブルーの絶妙な混ざり具合といい、周囲のグリーンの濃淡といい、とても綺麗で見惚れています(^^)
ただいま、絶賛月初業務中なので、午前中は座りっぱなしになる可能性大だったのですが、毎時50分になるとApple Watchから「スタンド！」の通知が来るので、CMのように立ち上がって、ストレッチしてました。
お昼にうっかりゆっくりしてしまって、連続12時間とはいきませんでしたが、達成できてとても嬉しいです＼(^o^)／
終わりに
先月は月末を待たずに「5月チャレンジ」を達成できましたが、
月末には「完璧な1か月」を達成できました。
「6月チャレンジ」は「合計1,810分のエクササイズ」という鬼のようなお題が出されています。
平均して1日当たり60分ですよ。
現時点で248分なので、達成するにはあと25日間で62分ずつ......これは無理だと思われます(^^;;
聴いていただけると嬉しいです(^^)
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きょうはここまで(^^)/
