さかつれづれ

さかりょうの雑記帳です。

アクティビティの「国際女性デーチャレンジ」バッジをGET!2021

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さかりょうです。
今朝の気温は10.1℃、室温は12.8℃でした。


フィットネス(アクティビティ)の「国際女性デーチャレンジ」を達成できました\(^o^)/



フィットネス(アクティビティ)とは

ここでは、iPhone・Apple Watchの「(フィットネス)アクティビティ」アプリを指します。

フィットネス

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  • Apple
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

運動量・活動量を記録して、ムーブ・エクササイズ・スタンドそれぞれ1日のゴールを達成するとリングが1周します。


「国際女性デーチャレンジ」とは

個々人に定められた1日のゴールや月間チャレンジとは違い、全員に同じ目標が課される「限定版チャレンジ」です。

限定版チャレンジはときどき開催されますが、私がこれまでに達成したのは、2018年の「アースデイチャレンジ」、2020年の「謹賀新年チャレンジ」「心臓月間チャレンジ」「国際女性デーチャレンジ」「環境の日チャレンジ」「国立公園チャレンジ」、2021年の「謹賀新年チャレンジ」「ユニティチャレンジ」でした。

「国際女性デーチャレンジ2021年」のお題は「2021年3月8日に最低20分のワークアウトをおこなう」です。


国際女性デーチャレンジのバッジ

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2020年にGETしたバッジと同じ、ゴールドの縁取りに紫とピンクの円です。

今日は午前中のうちに30分のワークアウトをおこなったので、早速GETできて嬉しいです(^^)


終わりに

3月チャレンジのお題は「ウォーキングまたはランニングで145.5km移動」です。

現在、45.1km移動しているので、1日平均4.1kmで達成できる模様。がんばります。

今日の1曲


Bruno Mars - Just The Way You Are (Official Music Video)

ジャスト・ザ・ウェイ・ユー・アー

ジャスト・ザ・ウェイ・ユー・アー

  • ブルーノ・マーズ
  • ポップ
  • ¥407

Just the Way You Are

Just the Way You Are

  • 発売日: 2011/01/12
  • メディア: MP3 ダウンロード

Bruno Marsの「Just The Way You Are」、1週間の始まりを爽やかに。


しゃべっています↓ 聴いてね!


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素顔のままで (角川文庫)

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きょうはここまで(^^)/