さかりょうです。
今朝の体温は36.3℃、血圧は101／69でした。
アクティビティ、頑張っています。
2月半ばに限定版の「心臓月間チャレンジ」を達成しました。
さらに「月間チャレンジ」と「完璧な1か月」も達成することができたので、すごく嬉しいです(^^)
アクティビティとは
ここでは、iPhone・Apple Watchの「アクティビティ」アプリを指します。
運動量・活動量を記録して、ムーブ・エクササイズ・スタンドそれぞれ1日のゴールを達成するとリングが1周します。
Apple WatchのCMでおなじみですよね。
月間チャレンジとは
1日のゴールとは別に「今月はこれを達成しましょう」と目標が提示されます。
達成すると、バッジを獲得できます。
（厳密にいうと、バッジの画像です）
2月チャレンジのバッジ
1月よりも薄めの水色です。
チャレンジ内容は「エクササイズを910分」でした。
今年の2月は29日間なので、1日あたり31〜2分がノルマとなります。
できるかな......と少し心配でしたが、なんと2月17日に達成してしまいました！
平均1時間弱ですってよ、ちょっと頑張りすぎましたね(^^;;
完璧な1か月とは
1か月間、ムーブゴールを毎日達成することです。
スタンドやエクササイズは関係ないところが不思議です。
完璧な1か月のバッジ
2月チャレンジのゴールドバージョンですね。
「完璧な1か月」は、昨年の2月に達成して以来1年ぶりです。
「完璧シリーズ」はほかにもあって、私がこれまでにGETしているのは
完璧な1週間（ムーブ）
完璧な1週間（エクササイズ）
完璧な1週間（スタンド）
完璧な1週間（全アクティビティ）
です。
終わりに
2月のアクティビティ一覧は、こんな感じでした。
3月チャレンジの課題は「3つのリングを25日完成させる」です。
厳しい！
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きょうはここまで(^^)/
