さかりょうです。
2023年はSUNNY手帳ウィークリーをメインに使っています。
先週末の週次レビューをどんなふうにやったか紹介します。
ウィークリーページは上部がフリーバーチカル、下部が方眼のメモ欄になっています。
週次レビューは下部のメモ欄を使います。
まず「1週間コンパス」 を振り返ります。
ストレッチポールを何回やったか、確認したら3回でした。
5回ぐらいやってるつもりでいました；
たすくまの記録をiCloudカレンダーに登録しています。
その内容を「MemoMa」というアプリで範囲を週に絞って検索しました。
読書はゼロでした。
はい、ハビットトラッカーでチェックできなかったので分かっています......
結果を書いていきます。
手帳はブルーブラックで書いていますが、できたことはオレンジにしています。
右ページのメモ欄は真っ白ですが......
役割ごとの目標について結果を書いていきます。
こちらもできたことはオレンジで。
区切り線はほぼ日のテンプレートで波線を、エナージェルインフリーのラフグレーで描いています。
右端は1週間全体の振り返り。
体調、ハビットトラッカー、できごと、来週の目標を書いています。
ページをめくって翌週の準備をしましょう。
前のページが少し透けているのでぼかしています。
メモ欄の左端は「しいたけ占い」のスペース。
丸写しではなく、心に留めておきたいこと、心に刺さったことをピックアップしています。
現在は「VOGUE GIRL」というWEBマガジン内で連載されていますが、VOGUE GIRL自体が2023年5月31日で終了するため、それ以降はどうしようかなと思っています。
1週間コンパスと役割ごとの目標を書きます。
が、内容はほぼ変わりません。
25時までに寝られないので、26時に変えてますね......
役割のところに貼る丸シールがなくなったので買ってこなきゃ。
SUNNY手帳のウィークリーページは上部に日々のログ、下部に週次レビューが書けるので、ページの行き来が少なくて「ああ私、こういうふうに使いたかったの！」と思っている次第です。
昨年使っていたレフト式（trinco10）でも、11月から左に日々のログ、右に週次レビューを書いていましたが、うまく言えないけれど、SUNNY手帳のほうが書きやすいです。
書くこと自体が目的ではなく、目標とかやりたいことをできるようにするのが目的で、どうやったらできるか？考えたり気づいたりする手助けとして手帳を使う、、、頭では分かっていますよ;)
