発動

さかりょうです。

私のコーピングリスト↓

※このリストとは別にYouTubeに「コーピングリスト」という再生リストを作っていて、観たら元気になれる動画を集めています。

だがしかし、あえてコーピングリストに載せなかった「あること」を発動してしまいました。

今ね、食べるものに興味がないんです。

そして、出かけるのが億劫。

「あること」を発動するしかなかった。

はい、あるものをポチりました。

「欲しいものを買う」

あえてコーピングリストに載せずに自制していたんですけど。

◯日後にはアレが届くから、それまで生きよう

ポチったからには、支払いのために生きて働こう

心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方　すき間時間で始めるマインドフルネス

[デルフォニックス] ロルバーン ポケット付メモ HANABI L（A）

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