視力検査は心理戦になりがち。 右、、、 次も右のような気がするけど、同じ向きを続けて選ぶかな？ いや、同じじゃないだろうと思わせておいて、同じなのかもしれない 同じなのかもと思わせておいて、違うかもしれない うーん、、、（見えてない） ランキン…

さかりょうです。 雇用されている仕事で悩んでいることのひとつが「手作業」です。 パソコンを使っているはずなのに、Excelを使っているはずなのに、元データからのコピペ作業が延々とあって、月初業務の2日間はひたすらコピペをしています。 元データからEx…

仕事での手作業を減らしたくて、CopilotにExcelマクロ（VBA）の作成をお願いしてみたけど、、、 サンプルファイルをふたつ提示して、Aファイル（CSV）をBファイル（Excel）のフォーマットに変更したいと言ってみたところ、 「ファイルを確認しました！どんな…

さかりょうです。 私の職場はLINEを連絡網として使っています。 上司からの業務指示、同僚からの作業依頼は基本的にLINEで送られてきます。 最初は、出勤してからLINEを開いて、指示された業務や依頼された作業に取り掛かっていました。 だけど、時間外や休…

ほぼ日手帳カズンのデイリーページをバレットジャーナルっぽく使っています。 左側がタスク、右側がメモ。 1週間続けて気づいたのは、今までよりもメモの量が増えたこと。 理由はまだわかりません(^^;; ランキング参加中雑談 ほぼ日手帳 2025 手帳本体 カズ…

5月もあっという間に最終週。 今週はスマホゲームを封印する。 オートメーションで5分タイマーを発動させてもタイマーを止めて続けてしまうから。 ゲームをやる時間はないはず......！ ゲームをやらなくても生きていけるはず......！ うっかりアイコンを触り…

今週のお題「最近いちばん笑ったこと」 さかりょうです。 私はたぶん大笑いすることが滅多にないタイプです。 以前、職場で大笑いしたときに「さかりょうさんでも、そんなに笑うことがあるんですね」と言われました(^^;; 笑わないように意識しているわけでは…

「NotebookLM」のiOS版を使い始めています。 昨日、やり取りした会話の履歴が消えているんだけど そういう仕様？ ランキング参加中雑談 NotebookLM活用術: あなたの知識を進化させる次世代AI作者:近藤 いつおAmazon

さかりょうです。 朝ごはんの定番といえば、目玉焼き（時々ハムやベーコンも添えて）、スクランブルエッグ、卵焼き。 どれもシンプルだけれど、「ちゃんと食べた」という満足感があります。 外食でも、たまごの存在はつい気になります。 オムライスや親子丼…

目標は1日7,000歩なんだけど 全然歩けてないです 踏み台昇降もお休み中... ランキング参加中雑談 歩く マジで人生が変わる習慣作者:池田光史ニューズピックスAmazon

さかりょうです。 noteのiOSアプリに、待望の「アカウント切り替え」機能が追加されました。 複数アカウントを用途別に使い分けている自分にとって、これは「ようやく……！」と思えるアップデート。 これまでは、一方のアカウントをアプリ、もう一方をブラウ…

さかりょうです。 ブログの書き方を変えてみます。 これまで、各記事のスタイルや文字数など決めずに自由気ままに書いて投稿していました。 ちょっと時間の使い方を見直したくて、今まで通りの普通の記事を週3〜4回、記事というよりもnoteのつぶやきみたいな…

今週のお題「日焼け対策」 さかりょうです。 私は屋内での仕事で、仕事場はどれも窓がすりガラスになっていて、窓の近くで業務をすることはありません。 なので、紫外線をたくさん浴びるのは、移動中ということになると思います。 その移動も大半は車です。 …

さかりょうです。 手帳、書けていません。 もう何日スキップしたのか、自分でも確認していません。 バレットジャーナルやSNSの記録は書いているけれど、 正直なところ、しばらく休みたいと思っています。 図書館で借りた本が3冊。 目の前にあるのに、1ページ…

さかりょうです。 自分の「好き」「得意」を確認したくて、ツールを探したのですが、良い感じのものに出会えません。 「時間を忘れて取り組めることは何ですか？」というのではなく、 「読書・洗濯・ランニング・ホラー小説・恋愛映画・スポーツ観戦」などさ…

さかりょうです。 PLOTTER プエブロ M5スクエアに「マークス100の質問」を書いて綴じています。 書いている様子をYouTubeのショート動画にしていますが、(100)まで書いたので、静止画像を載せますね 。 marks.jp ※「マークスのシステム手帳ダウンロードサー…

さかりょうです。 最近、ふと思ったことがあります。 私は日々手帳に記録をしていますが、その多くは「公開できること」だけに限定されています。 ブログやSNSで手帳の中身をシェアする前提がどこかにあって、 「これは見せられないな」 と思うことは伏せ字…

さかりょうです。 最近、iPhoneでちょっとした設定をしてみました。 XとかInstagramとかゲームとか、つい開いちゃうアプリを起動すると、自動で5分のタイマーが鳴るようにしてみたんです。 狙いとしては「5分でやめるぞ」という意識づけ。 時間をちゃんと区…

さかりょうです。 ほぼ日手帳カズンのウィークリーの書き方を変更しました。 はい、バーチカルのはずですが、ブロックタイプになっていますね。 Printable Schedule Plannerでダウンロードさせていただいた「A5_133 Weekly Box Planner」を印刷して貼りまし…

さかりょうです。 最近、YouTubeの「ゆとりくんチャンネル」で観た動画の中でChatGPTを自己分析に使う方法が紹介されていたのが面白そうでした。 youtu.be 真似してChatGPTに「これまでの会話をすべて振り返って、自分が聞いてきたことを5つに分類してくださ…

今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 さかりょうです。 2025年のゴールデンウィークは、いつから始まってたんでしょうか？ 私は暦通りの休日だったので、連休になったのは5月3日〜6日の4日間でした。 今年の目標のひとつに「新たな収入源を確保する」…

さかりょうです。 ポケモンGOをゆるく楽しんでいます ブームだったころは、ウォッチ型のデバイス「ポケモンGO Plus」まで購入して、通勤中や外出先でもせっせとポケモンを捕まえていました。 ポケストップを回して、ボールを補充して、イベントに合わせてポ…

さかりょうです。 集中したい。 でも、思ったようにいかない日もある。 そんなとき、私が頼りにしているのが「30分だけやってみよう」という区切りのある集中タイムです。 長時間がんばるのは難しくても、「30分ならできるかも」と思える。 この30分を支えて…

さかりょうです。 最近、「ひとりで考えることの限界」についてよく思います。 もちろん、静かに頭の中を巡らせる時間は大切です。 でも、気づくと同じところをグルグル回っていたり、考えた「つもり」になっていたり。 「うまくまとまらないなあ」と感じる…

さかりょうです。 デジタルとアナログ、私の併用スタイル 私は「たすくま」というiPhoneアプリで、毎日のタスクを管理しています。 いわゆる「タスクシュート」をベースにしたアプリで、あらかじめ登録したルーティンタスクが、毎朝自動的にその日の予定とし…

さかりょうです。 iPad mini 5は私にとってかなり頼りになるガジェットです。 使う頻度や用途は時期によって変わっていて、「どこに置いているか」という環境要因もあったりします。 机のそばがiPad mini 5の居場所 今の私にとって、iPad mini 5の居場所は「…

さかりょうです。 YouTube動画公開しています。 youtu.be バレットジャーナルの試行錯誤が続いています。 5月はシステム手帳M5を使うことにしました。 左：これまで使っていたパスポートサイズの自作ノートカバー 右：5月から使うASANELのクリアM5＋ロルバー…

今週のお題「現時点で今年買ってよかったもの」 さかりょうです。 まだ上半期も終わってないのに、このお題（笑）。 5つピックアップしたので、購入順に紹介します。 ダイソー：ハンガーフック 鴨居や扉の枠に取り付けて、ハンガーを掛けられるようにするも…

さかりょうです。 今回の記事はChatGPTのGPTsストアで公開されている「ブログ執筆アシスタント」を使って組み立てたものです。ありがとうございます。 はじめに：GPTsって知ってる？ 最近、ChatGPTを使う機会がぐっと増えてきました。 仕事でも、ちょっとし…

さかりょうです。 私は普段からYouTubeをよく見るのですが、最近「ファミリープランの1ヶ月トライアル」という案内が表示されて、ちょっと珍しいなと思い、試しに登録してみました。 以前から「Premiumは快適だよ〜」という話は聞いていたのですが、実際に使…