眠たいです

さかりょうです。
今朝の気温は12.1℃、室温は15.7℃でした。

昨夜、眠りについたのが26時43分でした。

今日の午前2時43分ってことですね。

気になることが多くて寝付けなくて調べていたら2時を回っていました。

見ていたサイトがメンテナンスに入ってアクセスできなくなり「もう寝る時間なんだな」と諦めて目を閉じた次第です。

今朝、目が覚めてアラームを止めたのが6時38分。

睡眠時間は3時間55分で、AutoSleepのリングは赤になっていました。

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眠い、眠たい、超絶眠いです。

私はショートスリーパーではないので、4時間未満の睡眠時間なんて耐えられない。

体に力が入らないし、気を抜くとまぶたが自動的に降りてくるし、脳がブドウ糖を欲しがるし。

それでも、たすくまの通りに朝のルーティンをこなして、午前中の仕事は普通に乗り切りました。

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昼食後、耐え切れずに昼寝。

15分のアラームをセットしたけど、足りなくてタイマーを5分追加しました。

もちろん、許されるのならまだまだ寝ていたかった。

でも、たすくまを見ると、今日の終了予定は明日の午前1時18分。

仕事の時間は縮められないので、それ以外を手早く済ませないと睡眠負債が溜まってしまいます。

ワイヤレスイヤホンを左耳だけ着けて、Podcastを聴きながら掃除。

だんだん目が覚めてきました。

と同時に、模様替え途中の部屋のあちらこちらが気になってしまいます。

でも、今日は手を付ける時間がない。

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そして、ブログを書いています。

午後の仕事に行く前に更新できたら、夜の時間がスムーズにいくので。

昨日も一昨日もそれができなくて、夜のタスクが大渋滞になってしまったんだよな。

まあ、考えごとと気になることを優先したからしょうがないのだけど。

今日の1曲

ありがとう

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平原綾香の「ありがとう」を聴きながら眠りにつきたいです。

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きょうはここまで(^^)/