さかりょうです。
今朝の気温は5.6℃、室温は11.6℃でした。
これまで何度も挫折してきた「3 Good Things」。
1月25日から、ほぼ日手帳weeksに書き始めました。
書くのは、良かったこと・嬉しかったこと・感謝したこと。
それぞれひとつずつ書く日もあれば、良かったことを3つ書く日もあるし、嬉しかったことを2つと感謝したことを1つ書く日もあるし、ルールは緩くしています。
ただひとつ「今日も無事に生きられて良かった」は書かないようにしています。
これは当たり前のことではないんですが、これを書くことを許すと、毎日3つ目がこれになってしまう＝3つ目を絞り出さないようになってしまうので。
というわけで、書き始めてひと月たちますが、すんなり3つ書ける日は少ないです。
3つ目がなかなか出てこなくて、日々忙殺されるがまま、意識的に過ごしてないなーと反省しています。
小さなことでもキャッチしていくのが理想なんですけどね......
今日はやること全てうまくいかない、という日は書くことをやめようと思ったりもしますが...
乾きかけた雑巾のような心を絞って絞って、なんとか3滴集めています。
書き続けた先に何があるのかまだ分からないけれど。
今日の1曲
- provided courtesy of iTunes
- 発売日: 2008/10/15
- メディア: MP3 ダウンロード
織田裕二（with Maxi Priest）の「Love Somebody」、懐かしいですね。
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- 作者:石黒 由紀子
- 発売日: 2017/07/12
- メディア: 単行本
きょうはここまで(^^)/
