さかりょうです。
今朝の体温は36.4℃、血圧は123／69でした。
今日から2月ですね！
2020年の手帳はデジタル手書き
今年は「iPad × GoodNotes 5」でデジタル手書き手帳をやっています。
リフィルは以下の9つ。
デイリー、マンスリー、イヤリー、習慣トラッカー、体調ログ、読書記録、作業記録、週次レビュー、ノート。
前回「体調ログ」を紹介しました。
今日は「習慣トラッカー」を紹介します。
習慣トラッカー
習慣トラッカーは「月間ガントチャート」のリフィルを使っています。
「体調ログ」と同じく、こちらのサイトからダウンロードさせていただきました。感謝！
「できた／やった」の●印は、GoodNotes 5の蛍光ペンでポンとタップしているだけです。
よく見ると、●が歪んでいるものもあります。気にしていません。
色も変えるのが面倒で、オレンジを多用しています（笑）。
習慣トラッカーについては、たくさんのアプリがあって、これまでにたくさん試してきました。
この「デジ×アナ管理」が一番しっくりきています。
項目は「具体的な目標」
先月「具体的な目標を立てる」という話を書きました。
今のところ、12個あるんですが、内11個を習慣トラッカーの項目にしています。
項目ごとの具体的な目標、例えば週1回やるとか、月◯回やるとかは書いていません。
目標を立てたばかりで覚えているので......でも、そのうち空欄に書くかもしれないですね。
アイコン画像が無いものもあって、テンプレートは未完成です(^^;;
ついでに1月の振り返り
「ブログ更新」「手帳を書く」は毎日できました。パチパチ！
「1日7,000歩」は惜しかったですね。
「24:30までに就寝」はもうちょっと頑張って、睡眠時間を増やせるようにしたいです。
その他もろもろは、目標を達成しています。パチパチ！
「YouTube配信」は、今年やりたいことのひとつですが、1月は何もできませんでした。
「映画」は、Apple TV+に登録したので、ひとつでも観ようと思っていたのですが、やはり何もできず......
終わりに
「映画」はハードルが高いと気付いたので、2月は「プライムビデオ／Apple TV+で配信されているものをひとつ観る」にします。
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きょうはここまで(^^)/
